こんばんは^ ^

八王子院の院長 西濱です！

本日は【首・肩こり】についてです。

緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛

メニエール病・突発性難聴

ヘルニア・胸郭出口症候群・・・・

などなど

このように症状が多いのが【首・肩】

痛み・しびれといっても

頭痛・めまい・耳鳴り

腕・背中等の広範囲に広がる痛み・シビレなどいろいろな感じ方があります。

【筋膜性疼痛症候群】というものをご存知でしょうか？

名前の通り『筋膜が原因となって痛みやしびれを起こす病気』のことを言い、近年では筋膜以外の柔らかい組織でも原因になると言われています。

この『筋膜性疼痛症候群』は症状が幅広く、痛み・しびれを感じた際に

『緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛

メニエール病・突発性難聴

ヘルニア・胸郭出口症候群・・・etc』

診断が出ても、

一緒に併発しているケースがとても多いです。

痛み・しびれにお困りの方

まずはご相談下さい！

鍼灸師の方へ

【鍼灸】と【エコー】を学びたい方

当院所属の鍼灸協会

～ 日本超音波鍼灸協会（JAU）～

https://www.jau-japan.or.jp

ゴールデンウィークの営業時間をお知らせ致します。
各院毎に開院日が違いますので、ご確認をお願い致します＾＾

〜鍼灸院 まごのて堂　拝島院〜
○ 通常通りの開院 ○
定休日 水曜日・木曜日
営業時間 9:00〜23:00

〜鍼灸院 まごのて堂　あきる野院〜
5月5日 火曜日 〜 5月8日 金曜日までお休み。
5月9日 土曜日〜通常通りの開院。

定休日 水曜日・木曜日
営業時間 9:00〜21:00

〜鍼灸院 まごのて堂　八王子院〜
5月4日 月曜日 〜 5月7日 木曜日までお休み。
5月8日 金曜日〜通常通りの開院

定休日 水曜日・木曜日
営業時間 9:00〜21:00

こんばんは！

昨日臀部について記載しましたが、今日はそのセルフケアのご紹介です。

【まごのて堂YouTubeチャンネル】をチェックしてくださ＾＾

【坐骨神経痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症の症状をお持ちの方】

・大臀筋

・中臀筋

https://www.youtube.com/watch?v=z-WXSpWOhEg

・大腿筋膜張筋

・梨状筋

こんにちは！

八王子院　院長 西濱です(^^)

本日は臀部（お尻）についてです！

腰から臀部にかけての痛みの原因は腰の筋肉と臀部の筋肉の事が多くさらに、

坐骨神経痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症などなどの診断を受けている方、またその症状（腰から臀部への痛み・しびれ・臀部から下肢の痛み・しびれ・間欠性跛行・・・）も腰から臀部にかけての痛みに含まれます。

診断を受けても、諦めずに筋肉の治療もして見てはいかがでしょうか？

まずはご相談下さい＾＾

鍼灸師の方へ

【鍼灸】と【エコー】を学びたい方

当院所属の鍼灸協会

～ 日本超音波鍼灸協会（JAU）～

https://www.jau-japan.or.jp

こんばんは！

八王子院　院長西濱です^ ^

コロナウイルスによる自粛続き、お時間がある方へ。

また症状がお辛いのに、治療できない方へ。

明日からは、【セルフケアと筋膜性疼痛症候群は今】

ということを書いていきます。

是非、見てください！

短いですが今日はこれでおやすみなさい＾＾

こんばんは！

八王子院　院長西濱です^ ^

今日は胸鎖乳突筋です。

胸鎖乳突筋は横に向くと出てくる”首すじ”とも呼ばれている、

よく見たことのある筋肉だと思います。

左に向くと右の胸鎖乳突筋が、

右に向くと左の胸鎖乳突筋が盛り上がってきます。

胸鎖乳突筋は寝る際、枕に頭をつく時などが、

よく症状を感じやすく、頭痛や目の奥の痛みなどにも関与している場合が多いです。

『筋膜性疼痛症候群』は症状が幅広く、

痛み・しびれを感じた際に

『頚椎椎間板ヘルニア・椎間関節症・顔面神経痛・・・etc』

診断が出ても、症状が似ているケースなども多いです。

上記の症状などで当てはまる、診断を受けてお困りの方、ご相談ください＾＾

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

東洋医学 ホントのチカラ

http://shinkyu-net.jp/archives/1972

鍼灸師の方へ

【鍼灸】と【エコー】を学びたい方

当院所属の鍼灸協会

～ 日本超音波鍼灸協会（JAU）～

https://www.jau-japan.or.jp

こんばんは！

八王子院　院長西濱です^ ^

今日は後頭下筋群です。

まず後頭下筋群とは【大後頭直筋】【小後頭直筋】【上頭斜筋】【下頭斜筋】の4つの筋肉のことをいいます。

また深層にある筋肉です。

後頭下筋群は主な役割としては、目を使うときの頭の動きと言われ、目の神経とも密接な関係がある為、肩こりは勿論、頭痛やめまい、耳鳴り、目の奥の痛みなどを引き起こすと言われています。

『筋膜性疼痛症候群』は症状が幅広く、

痛み・しびれを感じた際に

『頚椎椎間板ヘルニア・椎間関節症・顔面神経痛・・・etc』

診断が出ても、症状が似ているケースなども多いです。

上記の症状などで当てはまる、診断を受けてお困りの方、ご相談ください＾＾

明日は胸鎖乳突筋です＾＾

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

東洋医学 ホントのチカラ

http://shinkyu-net.jp/archives/1972

鍼灸師の方へ

【鍼灸】と【エコー】を学びたい方

当院所属の鍼灸協会

～ 日本超音波鍼灸協会（JAU）～

https://www.jau-japan.or.jp

こんばんは！

八王子院　院長の西濱です＾＾

4/8 NHK あさイチ　コリや痛みを撃退！「首の筋肉」攻略法(https://www1.nhk.or.jp/asaichi/archive/200408/1.html)

にて紹介された【中斜角筋】【後頭下筋群】【胸鎖乳突筋】

、みなさんご覧になりましたか？

当院でも非常に多くの方がこれらの筋肉を対象として施術されております。

それらの筋肉をひとつひとつ解説していきます＾＾

今日のブログでは【中斜角筋】をご紹介します。

大きな説明は上記のURLに書いてあるのでそれ以外を

【中斜角筋】は首の筋肉です。そもそもは斜角筋は3つに分けられ前・中・後斜角筋があります。

その中の一つです。

筋肉の位置はとても複雑ですが、ザックリしたイメージがこちらです⬇︎

中斜角筋はその名の通り斜角筋の中の真ん中の筋肉で、肩こりの他には

腕や指、背中のシビレ、痛み、ダルサなどの原因となることも少なくありません。

その一つの要因としては、（緑）前斜角筋、（赤）中斜角筋の間から

腕神経叢（頚椎から腕や胸・背中などに伸びる神経の束）が通る為、

圧迫（癒着）などが起きやすいからです。

またネットで検索をすると「胸郭出口症候群」なども出てきます。

加えて、頸椎椎間板ヘルニアや頸椎症などの症状とも似ている部分が多くあります。

上記の症状などで当てはまる、診断を受けてお困りの方、ご相談ください＾＾

明日は後頭下筋群です＾＾

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

東洋医学 ホントのチカラ

http://shinkyu-net.jp/archives/1972

鍼灸師の方へ

【鍼灸】と【エコー】を学びたい方

当院所属の鍼灸協会

～ 日本超音波鍼灸協会（JAU）～

https://www.jau-japan.or.jp

【２回目以降の方へのご案内】

①患者様にご来院時に使い捨てのビニール手袋をして頂きます。（諸事情により着用できない場合は、30秒以上の手洗いを実施して頂きます）※物資がなくなった場合、手洗いを実施して頂きます。

②マスクを着用してご来院、施術を受けて頂きます。

③基本的に待合室は使わず、ご来院されたらそのまま治療室にご案内し、極力患者様同士を接触しない様ご協力をお願い致します。

④治療室は15分以上換気、及び必要な場所は消毒し、使用します。

⑤施術者はマスクとメガネを装着しての施術になります。

⑥ご年齢が65歳以上である場合、外出により感染後の重症化のリスクが高い為ご自身またはご家族のお車にてご来院いただけない場合、治療をお断りする場合がございます。

【ご新規の方へのご案内】

①検温をさせて頂き、保健所の感染を示唆する程度の体温が計測された場合、如何なる理由でも感染拡大を防ぐ為、治療をお断り致します。

②海外からの帰国歴がある場合以下の点を満たしていない場合、施術のご予約をお断り致します。

⑴PCR検査を実施している。

⑵PCR検査から１週間以上経過している

⑶検温が正常値であること

以上の感染予防の対策にご理解、ご協力の程よろしくお願い申し上げます。

こんばんは！

八王子院 院長の西濱です。

新型コロナウイルスによる自粛をされている方、とても多いと思います。

そこで、昨日ご紹介した、自宅でできるセルフケアを配信している【まごのて堂のYouTubeチャンネル】

目安を以下に記載しましたので是非ご自身に当てはめてやってみてください＾＾

▼▼鍼灸院まごのて堂　YouTubeチャンネルはこちら▼▼

https://www.youtube.com/channel/UCCja_SO1tIjv5g9ti02I6Iw/videos

☆動画の内容☆

【腰痛の方】

・脊柱起立筋

・腰方形筋

・大臀筋

【坐骨神経痛の様な症状の方】

・中臀筋

・梨状筋

・大腿筋膜張筋

・腓骨筋

・長趾伸筋

・前脛骨筋

【肩関節痛の方】

・肩甲下筋

・大円筋

・三角筋

・上腕三頭筋

・広背筋

・菱形筋

・上腕二頭筋

・大胸筋

・棘下筋

【膝痛の方】

・腓腹筋 ヒラメ筋

・大腿四頭筋

・ハムストリングス

【肩こりの方】

・僧帽筋

・頭半棘筋

・肩甲挙筋

・頭板状筋

・胸鎖乳突筋

【肘・手首の痛みの方】

・橈側手根伸筋

・橈側手根屈筋

・総指伸筋

・浅・深指屈筋

・尺側手根伸筋

・尺側手根屈筋

・腕橈骨筋

・肘筋

・円回内筋

▼▼鍼灸院まごのて堂　YouTubeチャンネルはこちら▼▼

https://www.youtube.com/channel/UCCja_SO1tIjv5g9ti02I6Iw/videos