previous arrow
next arrow
Slider

新着情報 一覧

今までの 新着情報 の一覧です。

こんばんは!

八王子院 院長の西濱です!

みなさん自粛中はどうお過ごしでしょうか?

運動不足、感じてませんか?

僕は先月から感じて、腕立て伏せなどの運動をしています。

腕立て伏せは方法によって色んな部位が鍛えられます。

さらには【無料・器具なし】と とても優しい運動です!

運動不足が深刻化してしまったら、睡眠、食事などの生活習慣が大きく乱れ体調は悪くなる一方で、やる気や優しい気持ちなどもなくなり自分を追い詰めてしまいます。

これには【自律神経】が大きく関わっており、痛みやしびれなどの症状を感じている方にも同じことが言えます。

トレーニングでなくてもいいと思います。

1日1回、汗をかくくらい何かはじめて見ましょう!!

1ヶ月続いたら、あなたは変われてます^^

さてと、今日は腹筋しよっと!

こんにちは!

八王子院 院長の西濱です!

今日はまごのて堂(会社:goodtimes)のインスタグラムのご紹介です^^

日々、日常などの事を更新しているのでインスタグラムやられている方は是非フォローしてみてください^^

詳しくはこちら⬇︎

https://www.instagram.com/goodtimes201588/?hl=ja

こんにちは!

八王子院 院長 西濱です(^^)!

本日は【腰痛】についてです。

腰痛といっても症状は様々で

一般的に腰痛で聞かれるワードとしては

【椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・椎間関節症】などがあります。

腰痛は人それぞれで痛みの場所にも違いがあり、

腰といっても、腰の筋肉だけが働いているとは限らず、

背中や臀部、下肢に至るまで使います。

前屈みや、くしゃみ、咳などなど、重い物を持つ以外にも痛めるタイミングは沢山あります。

【筋膜性疼痛症候群】は症状が幅広く、

痛み・しびれを感じた際に

『椎間板ヘルニア・坐骨神経痛・椎間関節症・・・etc』

診断が出ても、

これらと間違われるケースや、

一緒に併発しているケースがとても多いです。

お困りの方は

まずはご相談下さい!

 

 

 

鍼灸師の方へ

【鍼灸】と【エコー】を学びたい方

当院所属の鍼灸協会

~ 日本超音波鍼灸協会(JAU)~

https://www.jau-japan.or.jp

こんにちは!

八王子院 院長 西濱 です(^^)!

本日は【四十・五十肩】についてです。

『四十・五十肩』は正式な名前ではなく

正確には『肩関節周囲炎』と呼ばれ、

『炎症期→拘縮期→回復期』の三つの時期に分類されます。

一般的に個人差がかなりありますが、

完治までに早くて4ヶ月~1年、

もしくはそれ以上とされ

諦められてしまう方もそう少なくはありません。

『痛み・しびれ』=『炎症』ではありません。

たとえ病名の診断が下りていても、

対処法はそれぞれの時期にあります。

まず自分が『何に困っているか?』を明確にしていくことで

ゴールは見えて行きます。

また近年ではサイレントマニュピレーション という治療法も注目されており、拘縮により固まってしまった肩も改善する可能性が大きいです。

痛み・しびれにお困りの方

まずはご相談下さい!

 

 

鍼灸師の方へ

【鍼灸】と【エコー】を学びたい方

当院所属の鍼灸協会

~ 日本超音波鍼灸協会(JAU)~

https://www.jau-japan.or.jp

こんばんは!

八王子院の院長 西濱です(^^)!

今日は【背中】の症状です。

動悸がする・息が苦しい、浅い・呼吸するピキッと背中が痛い・パニック障害の様な症状・胸が痛い

この様な症状は多いです。

さらに病院に行って、精密検査を受けてても異常がない。

周りにも理解されない。

などなど、、

今までは神経や骨、精神的な問題が原因ではないかと考えられていたのですが、

近年ではそれら以外の【筋肉(骨以外の柔らかい部分)】などが原因のものが多いとされてきました。

特に猫背姿勢の方などはこの様な症状は多く、背中の【筋膜が癒着】していく。その結果、【関連痛】という特殊な痛み方、あるいは背中が硬くなる事による胸郭の圧迫でドキドキしたり、呼吸が浅くなったりとする場合があります。

この様なお悩みの方

まずはご相談下さい!

 

 

 

鍼灸師の方へ

【鍼灸】と【エコー】を学びたい方

当院所属の鍼灸協会

~ 日本超音波鍼灸協会(JAU)~

https://www.jau-japan.or.jp

こんばんは^ ^

八王子院の院長 西濱です!

本日は【首・肩こり】についてです。

緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛

メニエール病・突発性難聴

ヘルニア・胸郭出口症候群・・・・

などなど

このように症状が多いのが【首・肩】

痛み・しびれといっても

頭痛・めまい・耳鳴り

腕・背中等の広範囲に広がる痛み・シビレなどいろいろな感じ方があります。

【筋膜性疼痛症候群】というものをご存知でしょうか?

名前の通り『筋膜が原因となって痛みやしびれを起こす病気』のことを言い、近年では筋膜以外の柔らかい組織でも原因になると言われています。

この『筋膜性疼痛症候群』は症状が幅広く、痛み・しびれを感じた際に

『緊張型頭痛・偏頭痛・群発性頭痛

メニエール病・突発性難聴

ヘルニア・胸郭出口症候群・・・etc』

診断が出ても、

一緒に併発しているケースがとても多いです。

痛み・しびれにお困りの方

まずはご相談下さい!

 

 

 

 

 

鍼灸師の方へ

【鍼灸】と【エコー】を学びたい方

当院所属の鍼灸協会

~ 日本超音波鍼灸協会(JAU)~

https://www.jau-japan.or.jp

ゴールデンウィークの営業時間をお知らせ致します。
各院毎に開院日が違いますので、ご確認をお願い致します^^

〜鍼灸院 まごのて堂 拝島院〜
○ 通常通りの開院 ○
定休日 水曜日・木曜日
営業時間 9:00〜23:00

〜鍼灸院 まごのて堂 あきる野院〜
5月5日 火曜日 〜 5月8日 金曜日までお休み。
5月9日 土曜日〜通常通りの開院。

定休日 水曜日・木曜日
営業時間 9:00〜21:00

〜鍼灸院 まごのて堂 八王子院〜
5月4日 月曜日 〜 5月7日 木曜日までお休み。
5月8日 金曜日〜通常通りの開院

定休日 水曜日・木曜日
営業時間 9:00〜21:00

こんばんは!

昨日臀部について記載しましたが、今日はそのセルフケアのご紹介です。

【まごのて堂YouTubeチャンネル】をチェックしてくださ^^

【坐骨神経痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症の症状をお持ちの方】

・大臀筋

・中臀筋

https://www.youtube.com/watch?v=z-WXSpWOhEg

・大腿筋膜張筋

・梨状筋

こんにちは!

八王子院 院長 西濱です(^^)

本日は臀部(お尻)についてです!

腰から臀部にかけての痛みの原因は腰の筋肉と臀部の筋肉の事が多くさらに、

坐骨神経痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症などなどの診断を受けている方、またその症状(腰から臀部への痛み・しびれ・臀部から下肢の痛み・しびれ・間欠性跛行・・・)も腰から臀部にかけての痛みに含まれます。

診断を受けても、諦めずに筋肉の治療もして見てはいかがでしょうか?

まずはご相談下さい^^

鍼灸師の方へ

【鍼灸】と【エコー】を学びたい方

当院所属の鍼灸協会

~ 日本超音波鍼灸協会(JAU)~

https://www.jau-japan.or.jp

こんばんは!

八王子院 院長西濱です^ ^

コロナウイルスによる自粛続き、お時間がある方へ。

また症状がお辛いのに、治療できない方へ。

明日からは、【セルフケアと筋膜性疼痛症候群は今】

ということを書いていきます。

是非、見てください!

短いですが今日はこれでおやすみなさい^^

東京都八王子市明神町4-7-5 シティレジデンス503
電話をする
LINEする
お問い合わせ
Web予約する
Instagram
Facebook
問診表ダウンロード
あきるの野院
拝島院
頸(首)の症状でお悩みの方
肩の症状でお悩みの方
背中の症状でお悩みの方
腰の症状でお悩みの方
膝の症状でお悩みの方
鍼灸院まごのて堂 八王子院の口コミ・感想をもっと見る