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セルフケアのご紹介 - BLOG

こんばんは!

八王子院の西濱です!

最近は天気の良い日が続いていて気持ちいいですね(^^)

さてさて、皆さま、セルフケアは足りてますでしょうか??

まごのて堂ではご自身でできるストレッチやマッサージを症状別、筋肉別にまとめた動画をYouTubeで公開しています!

さらに動画の最後には日常生活において注意する事もアップしています!

自粛などで、ご来院が難しい方などお家でお身体をメンテナンスしてあげてください(^^)

 

YouTubeはこちら▽

https://www.youtube.com/channel/UCCja_SO1tIjv5g9ti02I6Iw

 

 

では、僕はお散歩行ってきます(^.^)

 

 

 

 

 

鍼灸師の方へ

【鍼灸】と【エコー】を学びたい方

当院所属の鍼灸協会

~ 日本超音波鍼灸協会(JAU)~

https://www.jau-japan.or.jp

東京都八王子市明神町4-7-5 シティレジデンス503

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