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セルフケアのご紹介【八王子 痛み・しびれ専門 鍼灸院】 - BLOG

こんばんは!

鍼灸院まごのて堂 八王子院の

院長 西濱 龍二(にしはま りゅうじ)です(^^)!

今日はすごく冷えますね。

暖かい格好してくださいね。

今日はセルフケアの一部をご紹介します。

皆さん痛い場所には普段何を貼りますか?

というのも一般的には【湿布】だと思いますが、場合によっては【ホカロン】でとても効果を得られる場合があります。

基本的には痛みの種類によるのですが【炎症(血流が多い)】=【湿布】、【コリによる痛み(血流が少ない)】=【ホカロン】というのがオススメです!

ちなみに【温湿布】は温めるものではないので効能は【冷湿布と同じ】ですのでご注意を。

【コリによる痛み(血流が少ない)】は現代病の一つ【慢性痛】でよく見られます。

セルフケア一つで状況は全く変わりますので是非お試しを。

 

 

 

最後に最近ハマっているラーメン巡りです。

 

温まります。。美味しかったです。

 

 

 

東洋医学 ホントのチカラ

http://shinkyu-net.jp/archives/1972

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